Quante e quali?
Per me 3. Uso una normale longe doppia tipo speleo con moschettoni senza ghiera e senza dentino di chiusura (Petzl), perché non vorrei dover raccontare di improvvise e accidentali chiusure di ghiere sotto cascata.

Oltre a questa ne uso una terza costituita da un moschettone analogo ai precedenti e fissato alla maglia di chiusura dell'imbrago con una maglia n. 7 grande apertura. Un tempo usavo una fettuccia-rinvio di 10 cm ma con questa il moschettone non riusciva a stare da parte come si deve ed ero costretto a tenerla sempre in loco. Con la maglia posso inserirla solo se e quando occorre.
La necessità di questa terza longe è tutta in una maggiore comodità che fornisce nella manovra di superamento del nodo o in manovre similari (conosco anche l'altra manovra dell'otto sulla longe, ma questa la trovo più rapida)